Tăng cân
Ms.Pi – 10 năm làm nghề và những sai lầm không muốn chị em lặp lại
Mười năm trong nghề fitness không phải là quãng thời gian quá dài,nhưng cũng đủ để Ms.Pi chứng kiến rất...
Tăng cân
Tăng cân
Vì sao Ms.Pi chỉ mở phòng tập dành riêng cho nữ?
Khi nhắc đến phòng tập dành riêng cho nữ, rất nhiều người sẽ hỏi Ms.Pi: “Mở cho cả nam lẫn...
Tăng cân
Huấn luyện viên Ms.Pi là ai mà được chị em Bình Dương tin chọn?
Nếu bạn đang tìm kiếm một huấn luyện viên gym cho nữ tại Bình Dương, rất có thể bạn đã...
Tăng cân
Ms.Pi và triết lý tập luyện SlimFit – Không thô, không ép, không bỏ cuộc
Trong rất nhiều câu hỏi mà Ms.Pi nhận được suốt những năm làm nghề,có một câu lặp đi lặp lại...
Tăng cân
Ms.Pi Women’s Fitness – Câu chuyện thương hiệu bắt đầu từ năm 2018
Không phải thương hiệu nào cũng được sinh ra từ một bản kế hoạch hoành tráng.Có những thương hiệu bắt...
Tăng cân
EMs.Pi là ai? Hành trình từ một huấn luyện viên cá nhân đến người sáng lập chuỗi phòng tập cho nữ
Ms.Pi là ai? Hành trình từ một huấn luyện viên cá nhân đến người sáng lập chuỗi phòng tập cho...
Tăng cân
Ciin Bắt Đầu Đi Tập Gym – Góc Nhìn Của Một HLV Và Lý Do Bạn Cũng Nên Bắt Đầu Ngay Hôm Nay
Là một huấn luyện viên gym, tôi xem rất nhiều nội dung về tập luyện, sức khỏe, lối sống mỗi...
Tăng cân
Tập Kháng Lực Là Gì? Giải Pháp Số 1 Thoát Skinny Fat Và Tăng Cơ Giảm Mỡ Chuẩn Khoa Học
Nếu bạn thuộc nhóm skinny fat — nhìn gầy nhưng người mềm, nhiều mỡ, ít cơ, thì cardio thôi là...
Tăng cân
Skinny Fat là gì? Tại sao chị em gầy nhưng nhiều mỡ?
“Skinny fat” (nhiều tài liệu gọi là normal-weight obesity hoặc thin-fat phenotype) là tình trạng BMI nhìn “bình thường” nhưng...
Tăng cân
Ăn thế nào sau khi tập theo Chloe ting
💪 Tập xong rồi… ăn gì để bụng nhỏ, eo thon và không “phí công” 20 phút mỗi ngày? Bạn...
Theo dõi chúng tôi trên TikTok
Xem các video hướng dẫn tập luyện, tips dinh dưỡng và khoảnh khắc tại phòng tập
Khám phá các video tập luyện và tips sức khỏe trên TikTok của chúng tôi