Quản lý cân nặng

Giới thiệu

Chương trình Quản lý cân nặng tại MS.PI được thiết kế dựa trên nghiên cứu khoa học, kết hợp giữa tập luyện cường độ phù hợp và chế độ dinh dưỡng cá nhân hóa.

Chúng tôi không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn xây dựng lối sống lành mạnh, duy trì cân nặng lý tưởng lâu dài.

Lợi ích

• Giảm mỡ hiệu quả

  Đốt mỡ thừa, tăng cơ nạc một cách khoa học

• Tăng trao đổi chất

  Cải thiện khả năng đốt cháy calo của cơ thể

• Tư vấn dinh dưỡng

  Chế độ ăn phù hợp với mục tiêu và sở thích

• Theo dõi tiến độ

  Đo lường và báo cáo kết quả hàng tuần

Lịch tập hàng tuần

Thứ	Thời gian	Loại lớp	Cấp độ
Thứ 2	6:00 - 7:00	HIIT Cardio	Trung bình
Thứ 3	17:30 - 18:30	Circuit Training	Trung bình
Thứ 5	6:00 - 7:00	Strength & Cardio	Cơ bản
Thứ 7	9:00 - 10:00	Fat Burn Express	Nâng cao